28.02.2015r. – Warsztaty dla osób z problemami kręgosłupa i stawów

28.02.2015r. w naszym Studio odbyły się warsztaty dla osób z problemami kręgosłupa i stawów. Na zajęcia zgłosiły się osoby początkujące i zaawansowane w jodze oraz osoby , które wcześniej nie zetknęły się z jogą.

Prowadząca warsztat Joanna Kołyszko – Tomasik stopień trudności ćwiczeń dostosowała do poziomu grupy.Przepracowaliśmy wiele asan od pozycji stojących poprzez  pozycje siedzące,skręty, wygięcia do tyłu aż w końcu do pozycji odwróconych.Joanna zaproponowała warianty z pomocami w parach, w odciążeniu kręgosłupa, wskazując przy tym prawidłowy kierunek pracy w stawach.

Bardzo dziękujemy osobom, które uczestniczyły w warsztatach.Dziękujemy także Joannie – prowadzącej zajęcia za poświęcony czas, pracę z nami w asanch.:) Zdjęcia w galerii.

24 myśli na temat “28.02.2015r. – Warsztaty dla osób z problemami kręgosłupa i stawów

  1. Pingback: buy generic cialis
  2. Pingback: Viagra overnight
  3. Pingback: Free viagra sample
  4. Pingback: cialis 5mg
  5. Pingback: cialis india
  6. Pingback: cheap viagra
  7. Pingback: viagra 100mg
  8. Pingback: best ed medication
  9. Pingback: online pharmacy
  10. Pingback: cialis online
  11. Pingback: levitra pills
  12. Pingback: cheap vardenafil
  13. Pingback: casino real money
  14. Pingback: best online casino

Możliwość komentowania jest wyłączona.